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Aromatisches Bärlauchpesto

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Dieses Bärlauchpesto ist ein wahrer Frühlingsgenuss. Mit seiner intensiven Knoblauchnote und leuchtend grünen Farbe bringt es frischen Wind in Ihre Küche. Perfekt als schnelle Pastasauce oder als würziger Brotaufstrich, ist es in wenigen Minuten zubereitet und ein Highlight in der Bärlauchzeit.

Vorbereitungszeit10 Min.
Kochzeit0 Min.
Portionen4 Portionen (ergibt ca. 200g Pesto)
SchwierigkeitsgradEinfach

Ausstattung

Küchenmaschine oder MixerPfanneGlas mit Schraubverschluss

Zutaten

Anleitung

  1. 1
    Den Bärlauch gründlich waschen, trockenschütteln und grob hacken.
  2. 2
    Die Pinienkerne in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze goldbraun rösten, bis sie duften. Achtung, sie verbrennen schnell! Abkühlen lassen.
  3. 3
    Den gehackten Bärlauch, die gerösteten Pinienkerne und den geriebenen Parmesan in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben.
  4. 4
    Die Maschine einschalten und das Olivenöl langsam in einem dünnen Strahl hinzufügen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Je nach gewünschter Konsistenz kann mehr oder weniger Öl verwendet werden.
  5. 5
    Das Pesto mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken. Bei Bedarf nochmals mixen.
  6. 6
    Das fertige Bärlauchpesto in ein sterilisiertes Glas füllen und mit einer dünnen Schicht Olivenöl bedecken, um die Haltbarkeit zu verlängern.

Nährwerte

Kalorien480 kcal
Protein12g
Fett45g
Kohlenhydrate

Häufig gestellte Fragen

Wie lange ist das Bärlauchpesto haltbar?

Im Kühlschrank, mit einer Schicht Olivenöl bedeckt, hält sich das Pesto etwa 1-2 Wochen. Man kann es auch portionsweise einfrieren und bei Bedarf auftauen.

Kann ich die Pinienkerne ersetzen?

Ja, Sie können stattdessen Cashewnüsse, Walnüsse oder Sonnenblumenkerne verwenden. Rösten Sie diese ebenfalls leicht an, um ihr Aroma zu entfalten.

Wofür kann ich Bärlauchpesto verwenden?

Es schmeckt hervorragend zu Pasta, als Brotaufstrich, in Suppen, zu Kartoffeln, als Marinade für Fleisch oder Fisch, oder als Dip zu Gemüse.

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