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Beerige Energie-Smoothie-Bowl

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Starten Sie mit einem Power-Frühstück in den Tag! Diese Smoothie-Bowl ist nicht nur optisch ein Genuss, sondern liefert auch wertvolle Vitamine und Antioxidantien, die uns im Februar besonders gut tun. Die Basis besteht aus einer cremigen Mischung aus Beeren und Banane, die an ein gesundes Eis erinnert. Das Beste sind jedoch die Toppings: Hier können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen – von knusprigem Granola über Hanfsamen bis hin zu frischem Obst. Smoothie-Bowls sind der Trend für ein bewusstes, gesundes Frühstück ('Clean Eating'). Sie sind schnell gemacht und geben langanhaltende Energie für den Tag. Ein bunter Lichtblick an grauen Wintermorgen!

Vorbereitungszeit10 Min.
Kochzeit0 Min.
Portionen1 Portion

Ausstattung

Hochleistungsmixer

Zutaten

Anleitung

  1. 1
    Gefrorene Beeren, Banane und Milch im Mixer zu einer dickflüssigen Creme verarbeiten.
  2. 2
    In eine Schüssel füllen.
  3. 3
    Mit Chiasamen, Nüssen und nach Belieben frischen Beeren garnieren.
  4. 4
    Einen Klecks Mandelmus darübergeben und sofort genießen.

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