Falafel-Burger mit Tahin-Sauce
Diese vegetarische Burger-Variante verwandelt traditionelle Falafel in saftige Patties, die perfekt in ein weiches Burger-Bun passen. Die Falafel werden aus eingeweichten Kichererbsen, frischen Kräutern und Gewürzen zubereitet und knusprig ausgebacken. Die cremige Tahin-Sauce aus Sesampaste, Joghurt, Zitronensaft und Knoblauch verleiht dem Burger eine authentische orientalische Note. Kombiniert mit frischem Salat, Tomatenscheiben und eingelegten roten Zwiebeln entsteht ein vollwertiger Burger, der auch Fleischliebhaber überzeugen wird. Perfekt für Grillpartys, schnelle Abendessen oder Meal Prep, da sich die Falafel-Patties hervorragend vorbereiten und einfrieren lassen.
Ausstattung
Zutaten
Anleitung
- 1Kichererbsen, Zwiebel, Knoblauch, Kräuter und Gewürze in der Küchenmaschine zu einer groben Paste verarbeiten.
- 2Mehl unterheben und die Masse 30 Minuten kühl stellen.
- 3Aus der Masse 4 gleich große Patties formen.
- 4Patties in heißem Öl goldbraun und knusprig ausbacken, etwa 3-4 Minuten pro Seite.
- 5Tahin, Joghurt, Zitronensaft, Salz und Pfeffer zu einer glatten Sauce verrühren.
- 6Burger-Buns toasten, mit Salat belegen, Falafel-Patties darauflegen und mit Sauce, Tomaten und Zwiebeln garnieren.
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