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Französische Rinder-Frikadellen (Boulettes de Viande à la Française)

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Diese französischen Rinder-Frikadellen sind eine raffinierte Variante des Klassikers. Das Rinderhackfleisch wird mit frischen Kräutern wie Petersilie und Thymian, sowie Dijon-Senf verfeinert, was ihnen einen unverwechselbaren Geschmack verleiht. Sanft in einer aromatischen Brühe geschmort, bleiben sie besonders zart und saftig. Ein Gericht, das sowohl einfach zuzubereiten als auch beeindruckend im Geschmack ist.

Vorbereitungszeit15 Min.
Kochzeit30 Min.
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradEinfach

Ausstattung

Große Pfanne mit DeckelSchüssel

Zutaten

Anleitung

  1. 1
    Rinderhackfleisch, fein gehackte Zwiebel, Petersilie, Thymian, Dijon-Senf, Ei und Paniermehl in einer großen Schüssel gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen.
  2. 2
    Aus der Hackfleischmasse etwa 12-16 kleine Frikadellen formen.
  3. 3
    Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Frikadellen darin von allen Seiten goldbraun anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
  4. 4
    Die Rinderbrühe in die Pfanne geben und aufkochen lassen, dabei den Bratensatz lösen. Die angebratenen Frikadellen wieder in die Pfanne legen.
  5. 5
    Die Hitze reduzieren, die Pfanne abdecken und die Frikadellen ca. 15-20 Minuten sanft in der Brühe schmoren lassen, bis sie gar sind.
  6. 6
    Falls gewünscht, die Speisestärke mit etwas kaltem Wasser anrühren und in die Soße geben, um diese leicht anzudicken. Kurz aufkochen lassen und dann die Frikadellen mit der Soße servieren.

Nährwerte

Kalorien480 kcal
Protein35g
Fett30g
Kohlenhydrate

Häufig gestellte Fragen

Welche Beilagen passen gut zu den Frikadellen?

Kartoffelpüree, Bandnudeln, Reis oder ein einfacher grüner Salat passen hervorragend zu diesen zarten Frikadellen und ihrer aromatischen Soße.

Kann ich die Frikadellen auch im Ofen garen?

Ja, nachdem Sie die Frikadellen angebraten haben, können Sie sie mit der Brühe in eine Auflaufform geben und im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Umluft) für etwa 20-25 Minuten fertig garen.

Kann ich andere Kräuter verwenden?

Ja, auch Majoran, Oregano oder eine Mischung aus 'Kräutern der Provence' passen gut zum Rinderhackfleisch und verleihen den Frikadellen eine schöne mediterrane Note.

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