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Frisches Bärlauchpesto

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Dieses hausgemachte Bärlauchpesto fängt den einzigartigen Geschmack des Frühlings ein. Es ist im Handumdrehen zubereitet und bietet eine köstliche Alternative zu klassischem Basilikumpesto, mit einem milden Knoblauchgeschmack und einer intensiven grünen Farbe. Ideal, um Nudelgerichte, Risotto oder Bruschetta zu verfeinern und Ihren Gerichten eine frische Note zu verleihen.

Vorbereitungszeit10 Min.
Kochzeit0 Min.
Portionenca. 250g (für 4-6 Portionen)
SchwierigkeitsgradEinfach

Ausstattung

KüchenmaschineMixerPfanne

Zutaten

Anleitung

  1. 1
    Den Bärlauch gründlich waschen, trocken schütteln und grob hacken.
  2. 2
    Die Pinienkerne in einer trockenen Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze goldbraun rösten, dabei regelmäßig schwenken, damit sie nicht anbrennen. Abkühlen lassen.
  3. 3
    Den gehackten Bärlauch, die gerösteten Pinienkerne, den Parmesan, Salz und Pfeffer in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben.
  4. 4
    Das Olivenöl nach und nach hinzufügen und alles zu einer cremigen Paste pürieren. Die Konsistenz kann nach Belieben angepasst werden – für ein flüssigeres Pesto einfach mehr Olivenöl hinzufügen.
  5. 5
    Das fertige Bärlauchpesto in ein sterilisiertes Glas füllen und mit einer Schicht Olivenöl bedecken, um es haltbar zu machen. Im Kühlschrank aufbewahren.

Nährwerte

Kalorien480 kcal
Protein12g
Fett45g
Kohlenhydrate

Häufig gestellte Fragen

Wie lange ist Bärlauchpesto haltbar?

Im Kühlschrank, gut mit Olivenöl bedeckt, hält es sich etwa 1-2 Wochen. Man kann es auch einfrieren, dann hält es mehrere Monate.

Welche Alternativen gibt es zu Pinienkernen?

Mandeln, Cashewkerne oder Walnüsse eignen sich ebenfalls gut und verleihen dem Pesto jeweils einen leicht anderen Geschmack.

Kann ich das Pesto vegan zubereiten?

Ja, ersetzen Sie den Parmesan einfach durch eine vegane Alternative, wie z.B. Hefeflocken oder einen pflanzlichen Parmesanersatz.

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