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Gebratener Heilbutt mit Zitronen-Butter-Sauce

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Heilbutt ist ein edler Meeresfisch mit festem, weißem Fleisch und mildem Geschmack, der sich perfekt zum Braten eignet. Bei dieser Zubereitung wird das Heilbuttfilet mit der Haut nach unten gebraten, um eine perfekt knusprige Haut zu erhalten, während das Fleisch innen saftig und zart bleibt. Die klassische Zitronen-Butter-Sauce mit Kapern und frischer Petersilie verleiht dem Gericht eine elegante Note und unterstreicht den delikaten Geschmack des Fisches. Wichtig ist, den Fisch nicht zu übergeben, da er sonst trocken werden kann. Dieses Gericht ist in weniger als 20 Minuten zubereitet und eignet sich perfekt für ein schnelles, aber dennoch raffiniertes Abendessen. Serviert wird der Heilbutt traditionell mit Salzkartoffeln und frischem Blattspinat.

Vorbereitungszeit5 Min.
Kochzeit12 Min.
Portionen2 Portionen

Ausstattung

Nicht-haftende Pfanne

Zutaten

Anleitung

  1. 1
    Heilbuttfilets trocken tupfen und auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. 2
    Olivenöl in einer Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen.
  3. 3
    Filets mit der Hautseite nach unten in die Pfanne legen und 4-5 Minuten braten, bis die Haut knusprig ist.
  4. 4
    Filets wenden und weitere 2-3 Minuten braten, dann aus der Pfanne nehmen und warm halten.
  5. 5
    Hitze reduzieren, Butter in die Pfanne geben und schmelzen lassen.
  6. 6
    Zitronensaft, -abrieb, Kapern und Petersilie zur Butter geben und kurz erwärmen.
  7. 7
    Sauce über die Heilbuttfilets gießen und sofort servieren.

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