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Gebratener Lachs mit Kräutern und Zitrone

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Dieser gebratene Lachs ist ein einfacher, gesunder und schneller Hauptgang. Der Lachs wird mit der Hautseite nach unten in der Pfanne gebraten, um eine knusprige Haut und ein saftiges Inneres zu erhalten. Die Sauce ist eine einfache Mischung aus Olivenöl, Butter, frischen Kräutern (Dill, Petersilie) und Zitronensaft. Die Frische und Säure der Sauce passt perfekt zum Lachs. Ein proteinreiches, glutenfreies Gericht.

Vorbereitungszeit5 Min.
Kochzeit10 Min.
Portionen2 Portionen

Ausstattung

Bratpfanne

Zutaten

Anleitung

  1. 1
    Lachsfilets trocken tupfen, salzen und pfeffern.
  2. 2
    Öl in der Pfanne stark erhitzen. Lachs mit der Hautseite nach unten 4-5 Minuten braten.
  3. 3
    Wenden. Hitze reduzieren. Butter und Kräuter hinzufügen und den Lachs 1 Minute damit beschöpfen.
  4. 4
    Zitronensaft hinzufügen und sofort servieren.

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