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Gebratener Zander auf Rahmwirsing mit karamellisierten Apfelwürfeln

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Dieses Gericht zelebriert den Zander, einen beliebten Süßwasserfisch aus den brandenburgischen Gewässern, in einer raffinierten Kombination. Der Fisch wird auf der Hautseite knusprig gebraten und behält dabei sein zartes, weißes Fleisch. Begleitet wird er von einem samtigen Rahmwirsing, der durch eine Prise Muskatnuss verfeinert wird. Die karamellisierten Apfelwürfel setzen fruchtige Akzente und ergänzen die herzhaften Komponenten perfekt, was dieses Gericht zu einem Highlight für jeden Gourmet macht.

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit25 Min.
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitsgradMittel

Ausstattung

Großer TopfGroße PfanneSchneidebrett

Zutaten

Anleitung

  1. 1
    Den Wirsing putzen, den Strunk entfernen und die Blätter in feine Streifen schneiden. Schalotten schälen und fein würfeln.
  2. 2
    In einem großen Topf 1 EL Butter schmelzen und die Schalotten darin glasig dünsten. Wirsingstreifen hinzufügen und kurz mitdünsten. Mit Gemüsebrühe ablöschen, zugedeckt ca. 10-15 Minuten garen, bis der Wirsing weich ist.
  3. 3
    Sahne zum Wirsing geben, mit Salz, Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss abschmecken. Kurz aufkochen lassen und warm halten.
  4. 4
    Die Äpfel schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. In einer kleinen Pfanne 1 EL Butter schmelzen, Zucker hinzufügen und leicht karamellisieren lassen. Apfelwürfel darin ca. 3-5 Minuten braten, bis sie leicht gebräunt und weich sind. Beiseite stellen.
  5. 5
    Die Zanderfilets kalt abspülen, trocken tupfen und die Hautseite leicht salzen. In einer großen Pfanne Olivenöl und 1 EL Butter erhitzen. Die Filets mit der Hautseite nach unten in die Pfanne legen und bei mittlerer bis hoher Hitze ca. 4-6 Minuten knusprig braten.
  6. 6
    Die Zanderfilets wenden und auf der Fleischseite nur noch ca. 1-2 Minuten gar ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Rahmwirsing auf Tellern anrichten, die gebratenen Zanderfilets darauflegen und mit den karamellisierten Apfelwürfeln und frischer Petersilie garnieren. Sofort servieren.

Nährwerte

Kalorien580 kcal
Protein45g
Fett38g
Kohlenhydrate

Häufig gestellte Fragen

Kann ich statt Zander auch einen anderen Fisch verwenden?

Ja, Sie können auch Kabeljau, Lachs oder Lachsforelle verwenden. Achten Sie auf eine ähnliche Dicke der Filets, um die Garzeit anzupassen.

Wie verhindere ich, dass der Wirsing zu wässrig wird?

Drücken Sie den Wirsing nach dem Kochen leicht aus, bevor Sie die Sahne hinzufügen, falls er zu viel Wasser gezogen hat. Kurz ohne Deckel köcheln lassen hilft auch, überschüssige Flüssigkeit zu reduzieren.

Kann ich die karamellisierten Äpfel weglassen?

Die Äpfel geben eine schöne Süße und Säure, die gut zum Wirsing und Fisch passt. Sie können sie weglassen, aber das Gericht verliert dann eine geschmackliche Nuance.

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