Einfache Beeren-Joghurt-Schale (Vegan)

Name: Einfache Beeren-Joghurt-Schale (Vegan)
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 200 g Pflanzenjoghurt (z.B. Kokos- oder Sojajoghurt); 150 g Gemischte Beeren (frisch oder gefroren); 1 TL Ahornsirup oder Agavendicksaft (optional); EL Chiasamen oder Nüsse (optional)

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Diese Joghurt-Schale ist eine extrem einfache, gesunde und vegane Mahlzeit. Sie kombiniert proteinreichen Pflanzenjoghurt (Kokos, Soja oder Mandel) mit frischen oder gefrorenen Beeren und einem Schuss Süße. Ideal für einen schnellen Start in den Tag. Fügen Sie Chiasamen oder Nüsse hinzu, um sie sättigender zu machen.

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Eine Schale mit weißem Pflanzenjoghurt, belegt mit bunten Beeren und Samen

Vorbereitungszeit5 Min.

Kochzeit0 Min.

Portionen1 Portion

Ausstattung

Schüssel

Zutaten

200 g Pflanzenjoghurt (z.B. Kokos- oder Sojajoghurt)150 g Gemischte Beeren (frisch oder gefroren)1 TL Ahornsirup oder Agavendicksaft (optional)EL Chiasamen oder Nüsse (optional)

Anleitung

1
Pflanzenjoghurt in eine Schüssel füllen.
2
Mit Beeren belegen und mit Ahornsirup beträufeln.
3
Optional mit Chiasamen oder Nüssen bestreuen.

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