Hähnchen-Wrap für die Mittagspause

Name: Hähnchen-Wrap für die Mittagspause
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 1 Tortilla Wrap; 150g Hähnchenbrustfilet; 2 EL Frischkäse; Salatblätter; Gurke, Paprika

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Ideal zum Mitnehmen. Ein Tortilla-Wrap wird mit Kräuterfrischkäse bestrichen. Darauf kommen Streifen von gebratener Hähnchenbrust (kalt oder warm), knackiger Salat, Gurke und Paprika. Fest gerollt und halbiert ist es ein gesundes, proteinreiches Mittagessen, das nicht schwer im Magen liegt.

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Zwei Wrap-Hälften mit Hähnchen und Salat

Vorbereitungszeit15 Min.

Kochzeit10 Min.

Portionen1 Portion

Ausstattung

Pfanne

Anleitung

1
Hähnchen würzen, braten, abkühlen lassen.
2
Wrap mit Frischkäse bestreichen.
3
Mit Salat, Gemüse und Hähnchen belegen.
4
Seiten einschlagen, fest rollen, schräg halbieren.

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