Kürbis-Ingwer-Suppe mit Kokosmilch
Kürbissuppe ist der unangefochtene Liebling der kalten Jahreszeit. In dieser Variante kombinieren wir den nussigen Hokkaido-Kürbis mit der exotischen Cremigkeit von Kokosmilch und der wärmenden Schärfe von Ingwer. Das macht die Suppe nicht nur unglaublich lecker, sondern auch zu einem echten Immun-Booster für den Februar. Die Suppe ist vegan, glutenfrei und in weniger als 30 Minuten zubereitet. Der Trend zu 'One-Pot-Wellness' Gerichten wird hier perfekt bedient. Ob als Vorspeise oder leichtes Abendessen – diese Suppe ist pure Seelennahrung. Mit ein paar gerösteten Kürbiskernen und einem Tropfen Kürbiskernöl garniert, sieht sie zudem fantastisch aus.
Ausstattung
Zutaten
Anleitung
- 1Kürbis entkernen und würfeln (Hokkaido muss nicht geschält werden).
- 2Zusammen mit gewürfeltem Ingwer in etwas Öl andünsten.
- 3Mit Brühe aufgießen und ca. 15-20 Minuten weich kochen.
- 4Kokosmilch hinzufügen und die Suppe fein pürieren.
- 5Mit Salz, Pfeffer und Curry abschmecken.
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