Mandel-Beeren-Smoothie-Bowl

Name: Mandel-Beeren-Smoothie-Bowl
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 150 g Gefrorene Beeren (Mix); 1/2 gefrorene Banane, in Stücken; 50 ml Mandelmilch; 1 EL Mandelsplitter (zum Garnieren); 1 EL Chiasamen (optional)

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Diese Smoothie-Bowl ist ein gesundes, sättigendes Frühstück. Gefrorene Beeren und Banane sorgen für die dicke, eisartige Konsistenz. Mandelmilch gibt die nötige Flüssigkeit. Belegt wird die Bowl mit gerösteten Mandeln, Samen und frischen Beeren. Ein proteinreicher, veganer und glutenfreier Start in den Tag.

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Eine Schüssel mit lila Smoothie-Bowl und Beeren-Topping.

Vorbereitungszeit5 Min.

Kochzeit0 Min.

Portionen1 Portion

Ausstattung

Hochleistungsmixer

Anleitung

1
Gefrorene Beeren, Banane und Mandelmilch in den Mixer geben.
2
Bei hoher Geschwindigkeit pürieren, bis eine sehr dicke, cremige Konsistenz entsteht.
3
Die Masse in eine Schüssel füllen.
4
Mit Mandelsplittern, Chiasamen und frischen Beeren belegen.
5
Sofort genießen.

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