Overnight Oats Apfel-Zimt

Name: Overnight Oats Apfel-Zimt
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 50g Haferflocken; 100ml Milch; 2 EL Joghurt; 1/2 Apfel (gerieben oder gewürfelt); 1 TL Zimt, 1 TL Chiasamen

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Das stressfreie Frühstück. Haferflocken werden am Vorabend mit Milch, Joghurt, Zimt und Apfelstücken gemischt und quellen über Nacht im Kühlschrank. Am Morgen ist es cremig und fertig zum Essen. Mit Nüssen oder Nussmus getoppt ein gesunder Start in den Tag.

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Glas mit Haferflockenbrei und Apfelstücken

Vorbereitungszeit5 Min.

Kochzeit0 Min.

Portionen1 Portion

Ausstattung

Glas mit Deckel

Anleitung

1
Alle Zutaten im Glas vermischen.
2
Über Nacht in den Kühlschrank stellen.
3
Morgens umrühren und evtl. Toppings hinzufügen.

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