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Lachs-Zucchini-Puffer mit Schmand-Dill-Aufstrich

Hauptgerichte

Lachs-Zucchini-Puffer mit Schmand-Dill-Aufstrich

Knusprige und saftige Puffer aus Lachs und Zucchini, perfekt serviert mit einem frischen, cremigen Schmand-Dill-Aufstrich.

Griechischer Hähnchen-Spinat-Kritharaki-Eintopf

Hauptgerichte

Ein herzhafter und wärmender Eintopf mit zartem Hähnchen, Kritharaki-Nudeln und frischem Spinat, verfeinert mit typisch griechischen Gewürzen.

Griechischer Blumenkohl-Feta-Auflauf

Hauptgerichte

Ein aromatischer, kohlenhydratarmer Auflauf mit zartem Blumenkohl, cremigem Feta und mediterranen Gewürzen, ideal für eine leichte Hauptmahlzeit.

Griechische Kritharaki-Lasagne mit Hähnchen und Spinat

Hauptgerichte

Eine kreative Lasagne-Variante mit griechischen Reisnudeln, zartem Hähnchen, frischem Spinat und cremiger Béchamelsauce.

Süße Quark-Pitas mit Trauben und Limetten-Honig-Sirup

Desserts

Eine süße Variation von Pitas, gefüllt mit cremigem Quark, frischen Trauben und beträufelt mit einem aromatischen Limetten-Honig-Sirup.

Koreanische Hähnchen-Blumenkohl-Reis-Pfanne (Low-Carb)

Hauptgerichte

Eine schnelle und gesunde Low-Carb-Pfanne mit zartem Hähnchen, Blumenkohlreis und einer würzigen koreanisch inspirierten Soße mit Kurkuma.

Lachs-Rote Bete-Salat mit Ziegenkäse und Balsamico-Dressing

Salate

Ein erfrischender Salat mit gebratenem Lachs, erdiger Roter Bete, cremigem Ziegenkäse und einem spritzigen Balsamico-Dressing.

Putengulasch mit Udon-Nudeln und Schmand

Hauptgerichte

Ein cremiges und aromatisches Putengulasch, serviert mit dicken Udon-Nudeln und verfeinert mit einem Klecks Schmand.

Griechischer Krautauflauf mit Rinderhackfleisch und Feta

Hauptgerichte

Ein herzhafter Auflauf mit Schichten von Weißkohl, gewürztem Rinderhackfleisch und cremigem Feta, überbacken bis zur Perfektion.